Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни направлен на обеспечение общего хорошего самочувствия в разных сферах: 

• Хорошее эмоциональное и ментальное самочувствие – способность человека справляться с жизненными сложностями и собственными эмоциями позитивно, оптимистично и конструктивно.
• Здоровье  — оптимальное самочувствие, которое является важнейшим фактором качества жизни. Это более чем свобода от болезней, так как включает оптимальное эмоциональное, интеллектуальное, физическое, социальное и духовное самочувствие.
• Интеллектуальное самочувствие – это способность человека узнавать и использовать новую информацию, чтобы повысить качество жизни и способность действовать оптимально в новых обстоятельствах.
• Физическое самочувствие – способность человека действовать эффективно, в соответствии с требованиями повседневной работы; это хорошая физическая подготовленность и наличие полезных двигательных качеств.
• Социальное самочувствие – способность успешно взаимодействовать и устанавливать значимые отношения с другими людьми.
• Духовное самочувствие – это способность устанавливать систему ценностей и действовать в соответствии с ней, при этом устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели и стремиться к ней.

 Интерактивная страничка

Щелкни по участку тела человека для просмотра фрагмента фильма  по данной теме.

Буклеты 

• Памятка инсульт Плакат инсульт
• Профилактика инсульта
• Твое здоровое сердце
• Активное долголетие
• Гипертоническая болезнь
• Профилактика гипертонической болезни
• Холестерин